Kategoria: Zdrowie

Jakie właściwości ma sok z brzozy?

Jakie właściwości ma sok z brzozy to popularne pytanie. Sam sok jest przez niektórych określany jako eliksir życia i jest stosowany w medycynie naturalnej od bardzo dawna. Jest wykorzystywany jako środek zapobiegający powstawaniu wielu schorzeń i wspierający proces leczenia. Sok z brzozy wykazuje prozdrowotne działanie i jest źródłem wielu wartościowych składników odżywczych. Sok może być […]

Czystek właściwości

Czystek właściwości są owiane wręcz legendą. Roślina ta od dawna wykorzystywana jest w ziołolecznictwie i przez wielu postrzegana jako remedium na bardzo wiele różnorodnych chorób. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy dla wielu osób czystek czyni lekarstwem na bardzo wiele zróżnicowanych dolegliwości, które mogą wystąpić u osób w różnym wieku. Warto zatem zastanowić się czy roślina ta faktycznie […]

Pokrzywa właściwości

Pokrzywa właściwości lecznicze wykazuje dzięki wysokiej zawartości witamin oraz soli mineralnych. Roślina ta wykazuje również właściwości antybakteryjne, a zatem doskonale sprawdzi się przy wielu chorobach i pomoże w poprawie zdrowia. Dodatkowo sama roślina jest pospolita i występuje w bardzo wielu miejscach. Jej łatwa dostępność sprawia, że warto zainteresować się wprowadzeniem jej do diety pod postacią […]

Kurkuma właściwości

Kurkuma właściwości są znane już od dawna, ale dopiero w ostatnim czasie przyprawa ta zyskuje na popularności. Ta pochodząca z Indii przyprawa posiada wszechstronne działanie lecznicze, a przy tym może wpływać na poprawę smaku wielu popularnych dań. Może być stosowana również w kosmetyce. Kurkuma właściwości są bardzo szerokie i przedstawiamy najważniejsze korzyści wynikające z regularnego […]

Jakie właściwości ma imbir?

Jakie właściwości ma imbir to często zadawane pytanie z uwagi na powszechną opinię o dobroczynnym wpływie tego składnika na stan zdrowia. Jest w tym bardzo dużo prawdy i wiele osób ceni sobie imbir właśnie z uwagi na jego korzystny wpływ na pracę wielu narządów i układów w organizmie. Imbir swoje korzystne działanie wykazuje bez względu […]

Jak wybrać dobry suplement diety?

Jak wybrać dobry suplement diety to pytanie zadawane zarówno przez osoby rozpoczynające uprawianie sportu, jak i osoby średnio zaawansowane. Suplementacja wysokiej jakości produktami pozwala na osiąganie lepszych wyników treningowych i poprawę samopoczucia. Warto zatem wiedzieć w jaki sposób dobierać najlepsze produkty do swoich potrzeb, które spełnią wszystkie oczekiwania i idealnie wpasują się w potrzeby. Przedstawiamy […]

Jak ograniczyć spożywanie słodyczy?

Jak ograniczyć spożywanie słodyczy to jedno z pytań, które zadaje sobie wiele osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swój stan zdrowia. Zgodnie ze statystykami Polacy każdego dnia spożywają aż 19 łyżeczek cukru, które w przeciągu roku przekładają się na 39 kilogramów tej substancji. Spożywanie cukru w zbyt dużych ilościach może prowadzić do otyłości, […]

Witamina D a COVID-19?

Witamina D a COVID-19 są ze sobą silnie powiązane i istnieje wiele zależności pomiędzy jej niedoborem, a przebiegiem choroby. Witamina D w bardzo dużym stopniu oddziałuje na cały organizm i poprawia między innymi pracę układu odpornościowego. Dlatego też jej niedobór w organizmie może być bardzo niebezpieczny i wpływać na gorszy przebieg choroby COVID-19. Przyjrzyjmy się […]

Kwasy omega 3 – gdzie jest ich najwięcej?

Kwasy omega 3 są powszechnie znane i wykazują bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie. Z tego też powodu warto wprowadzić je do swojej diety i zdecydować się na ich regularne spożywanie. Wspomagają bowiem pracę mózgu, serca oraz korzystnie wpływają na wzrok. Włączenie ich do swojego jadłospisu ma jak najbardziej sens i pozwala na […]

Olej z czarnuszki na co pomaga?

Olej z czarnuszki na co pomaga to często zadawane pytanie z uwagi na powszechną opinię na temat pozytywnych aspektów spożywania czarnuszki. Ma to odniesienie również do oleju, który pomaga w leczeniu wielu schorzeń. Dodatkowo znajduje także zastosowanie w kosmetyce i jest bardzo często używany do poprawy wyglądu. Przedstawiamy zatem najważniejsze korzyści wynikające z wprowadzenia do […]